Welkom! Mijn naam is Niels van der Laak, mindfulness trainer / ACT coach. Mindfulness heeft mijn leven positief veranderd. Ik wil de positieve effecten van mindfulness graag op anderen overbrengen zodat ook zij een gelukkiger en lichter leven ervaren. Daarom geef ik trainingen en coaching aan particulieren en bedrijven. De methodieken die ik gebruik zijn allemaal op mindfulness gebaseerd. Mijn trainingen en coachings zijn nuchter en vrij van geitenwollensokkengedoe. De combinatie van mijn ervaringen uit het bedrijfsleven en die van hulpverlener naast mijn eigen dagelijkse beoefening van mindfulness maken mij een unieke trainer. Natuurlijk hoef je niet van mij aan te nemen dat mindfulness werkt. Er is veel onderzoek gedaan naar de effecten van mindfulness en o.a. de volgende voordelen zijn aangetoond:
- Betere omgang met stress en (werk)druk
- Beter omgaan met (negatieve) emoties
- Minder piekeren
- Bewuster leven
- Beter in staat om te ontspannen
- Hogere effectiviteit
- Betere concentratie
Iets voor jou? Kijk dan naar mijn trainingsaanbod en schrijf je in! Ik ga graag samen met jou aan de slag.
Wil je liever dat jouw vraag of probleem in een individuele coaching aangepakt wordt? Dan is ACT Coaching misschien iets voor jou. Aan de hand van verschillende ACT thema’s (waaronder mindfulness) leer je direct vaardigheden aan die jouw problemen verlichten.
Particuliere trainingen en coachings vinden plaats bij Het Levensatelier in Asten. Goed bereikbaar vanuit de gehele regio Deurne, Asten en Someren.
Bedrijfstrainingen vinden incompany plaats. Vraag naar de mogelijkheden!